5K HILLS CLASSIC A DHAHRAN

5K Hills Classic – Wednesday, March 9, 2011

L'avant-dernière course programmée dans le calendrier des courses du DRCC a vu une bonne participation de par le nombre malgré le fait qu'elle a eu lieu un Mercredi. Certains athlètes de mon groupe qui ont participé aux dernières course du DRCC ont raté celle-ci pour cause de National 'Cadets' ayant eu lieu au même jour à Ryad.

Le 5k Hills Classic couru au Sad Farm (deux boucles d'un chemin où il n'y a point de circulation automobile) a vu la victoire sans surprise de notre champion Christophe SARGIS dans l'excellent temps de 17:33 loin devant Stephen MacKENZIE (2nd en 21:10) et du convalescent Ali AL-BILAL (3e en 21:41). Ce dernier a raté deux semaines d'entrainement depuis qu'il est parti étudier à Ryad. En plus, une cholique d'une semaine l'a trop fatigué et ce n'est que deux jours avant la course qu'il s'est senti bien. Donc ce n'est que partie remise pour ce jeune qui planifie de faire moins de 19min sur 5k durant cette saison.

La grande satisfaction est le fait que presque tous les athlètes du DRCC ont battu leurs records personnels. Certains issus du workshop pour intermédiaires participent pour la première fois à ce genre de courses et ont terminé le parcours malgré des appréhensions au départ. Cela va encourager d'autres adhérents pour participer à la dernière course de l'année dans le calendrier du DRRC.

Parmi les bonnes performances de ces coureurs, il faut citer:
-Steve BARLOW: 21:43 (contre 21:54 en Novembre 2010)
-Tim BILLIGSLEY: 23:21 (contre 23:49 en Novembre)
-Brahim SEHAIBINI: 24:42 (contre 25:10 en Mars 2010)
-Khalid ABBAD: 25:00 (contre 31:56 en Novembre 2010)
-Alison McRITCHIE: 25:13 (contre 27:20 en Mars 2010)
-Olwen KELLY: 25:45 (contre 26:22 en Mars 2010)

Pour ma part, j'ai fait comme pour le 8k de la semaine passée. J'ai donc préféré faire de la Marche athlétique que de courir par peur de me blesser de nouveau comme ça été le cas lors du semi-marathon. Et cela s'est bien terminé avec un temps pas loin de mon record personnel sur la distance (33:06 contre 32:49).

RESULTATS:
Name Gender Range Race No Position Time
Sargis, Christophe Male 40-44 253 1 17:33
MacKenzie, Stephen (Scotty) Male 45-49 257 2 21:10
Al-Bilal, Ali Male 17-39 262 3 21:41
Pullin,Steve male 40-44 259 4 21:42
Barlow, Steve Male 55+ 274 5 21:43
Clough, Gary Male 45-49 290 6 22:50
Fakier, Nasier Mohamed Male 40-44 276 7 23:04
Al-Dossari, Salman Male 50-54 280 8 23:10
Billingsley, Tim Male 50-54 285 9 23:21
Bodman, Kevin Male 55+ 258 10 23:38
Al Mutawa, Jafer Male 17-39 281 11 24:19
Mayber, Khalid Male 40-44 254 12 24:30
Sehaibani, Ibrahim Male 50-54 261 13 24:42
Ross, Edain Female 17-39 288 14 24:55
Abbad, Khalid Male 17-39 255 15 25:00
McRitchie, Alison Female 40-44 286 16 25:13
Kelly, Olwen G Female 45-49 268 17 25:45
Mazaheripour, Farzad Male 50-54 287 18 26:02
Morris, Elaine Female 50-54 266 19 26:03
Kennett, Clive Male 55+ 260 20 26:04
Lewis, Trevor Male 55+ 283 21 26:18
Faulkner, Andrew Male 40-44 289 22 27:24
Gray, Peter Male 40-44 263 23 27:50
Al-Haj, Haider Male 50-54 293 24 27:56
Ball, Mairi A Female 50-54 282 25 27:58
Hullock, Tom Male 17-39 264 26 29:51
Chayer, Martin Male 40-44 275 27 30:07
Rowe, Wilson Male 50-54 272 28 30:10
Goudie, Karen Female 45-49 256 29 30:14
Rowe, Monica Female 50-54 273 30 30:25
Tait, Heather Female 50-54 284 31 30:48
Quaye, William Male 17-39 279 32 31:45
Kumar, Arun Male 45-49 291 33 32:05
Kerrane, Colette Female 17-39 292 34 32:30
Hadj-Sahraoui, Hemimi Male 45-49 265 35 33:06
Di Stefano, Hazel Female 55+ 267 36 33:33
Al-Maghlouth, Fahad Male 50-54 277 37 35:15
Al-Rafe'ah, Mona Female 45-49 278 38 39:56
Osama, Rania Female -11 269 Completed Shorter Distance
Osama, Hussain Male 12-16 270 Completed Shorter Distance
Osama, Sara Female -11 271 Completed Shorter Distance

La dernière course de l'année aura lieu le Mercredi 16 Mars 2011 au niveau du 3rd Street Track. Ce sera le Kick Butt sur une distance de 3K

Puis ce sera le tour de quelques coureurs du Groupe de participer à un Marathon. Certains seront présents au Marathon de Boston. D'autres seront à Zurich et quelques-uns à Prague. Nous y reviendrons sur ces courses dans un article prochain.

Photo: Ali AL-BILAL (262) devant Steve BARLOW (274) et Steve PULLIN (259)